本書旨在為運動員、教練員和體育科研人員進行大賽的心理准備提供具體的案例分析、行動建議和參賽指導，幫助運動員以最佳心態參加大賽。本書共分10個主題、30年案例分析。這10個主題是訓練和比賽中最常見的心理調節問題，包括激發動機、保持自信、控制情緒、應對逆境、集中注意、應對意外、比賽定位、適應能力、意志品質以及團隊凝聚力。
需要指出，對於中國運動員奧運奪冠時的最佳心理狀態，運動心理學工作者所能分析和提煉的僅僅是很少一部分，每個運動員和教練員也都會有「只能意會不能言傳」的寶貴經驗。因此，敘述中的疏漏、分析中的錯誤在所難免，敬請讀者予以指正。我們希望，這些奧運精英在自我發展過程中的心路能夠成為社會的共同精神財富，指引那些在困難中歷練、為理想而拼搏的運動員和普通人。
作為《運動心理學》特別是《競賽心理學》的輔助資料，本書特別適於教練員，運動員、體育管理人員以及應用心理學專業的學生閱讀和參考。
需要指出，對於中國運動員奧運奪冠時的最佳心理狀態，運動心理學工作者所能分析和提煉的僅僅是很少一部分，每個運動員和教練員也都會有「只能意會不能言傳」的寶貴經驗。因此，敘述中的疏漏、分析中的錯誤在所難免，敬請讀者予以指正。我們希望，這些奧運精英在自我發展過程中的心路能夠成為社會的共同精神財富，指引那些在困難中歷練、為理想而拼搏的運動員和普通人。
作為《運動心理學》特別是《競賽心理學》的輔助資料，本書特別適於教練員，運動員、體育管理人員以及應用心理學專業的學生閱讀和參考。