宇宙之大，浩渺無窮，芸芸眾生，不過滄海一粟，人類不可能脫離宇宙、脫離大自然而獨善其身。古聖先賢認為，人體與自然，風寒璁濕、春夏秋冬、花草樹木、烏獸魚蟲息息相通。自然萬物之間存在著廣泛而永恆的相生、相克、相制、相化的關系，所以人體的不適與病痛，自然界中總有一物可以克化之。這正是中藥之所以能夠保健養生、防病治病的最根本的道理。
作者簡介︰吳聖賢，醫學博士，師從中醫大家王永炎院士，于1999年北京中醫藥大學博士研究生畢業。德國圖賓根大學醫院臨床試驗協調中心訪問學者，北京電視台《養生堂》特邀專家。主要從事心腦血管疾病中醫藥臨床治療和研究工作，現任北京中醫藥大學東直門醫院臨床研究中心主任，中華中醫藥學會腦病專業委員會委員，中華醫學會健康管理學分會抗衰老專業學組委員，主持和參加“863”、“國家攻關”、“自然基金”等重大課題9項，發表論文18篇，著作3部。擅長頭痛、眩暈、中風、失眠、高脂血癥、冠心病等疾病的治療。對中藥藥性及其養生保健方法有深入研究，並具有豐富的臨床應用經驗，取得了顯著的臨床療效。
作者簡介︰吳聖賢，醫學博士，師從中醫大家王永炎院士，于1999年北京中醫藥大學博士研究生畢業。德國圖賓根大學醫院臨床試驗協調中心訪問學者，北京電視台《養生堂》特邀專家。主要從事心腦血管疾病中醫藥臨床治療和研究工作，現任北京中醫藥大學東直門醫院臨床研究中心主任，中華中醫藥學會腦病專業委員會委員，中華醫學會健康管理學分會抗衰老專業學組委員，主持和參加“863”、“國家攻關”、“自然基金”等重大課題9項，發表論文18篇，著作3部。擅長頭痛、眩暈、中風、失眠、高脂血癥、冠心病等疾病的治療。對中藥藥性及其養生保健方法有深入研究，並具有豐富的臨床應用經驗，取得了顯著的臨床療效。