本書是全國普通高等學校體育教育本科專業體育保健學課程的配套實驗教材。
本書第一章為緒論，第二章為實驗儀器設備簡介(包括16種)，第三章為實驗部分(包括64個)，另有附錄7個。
本書除可供高等學校體育教育專業本、專科學生教學使用外，還可作為運動人體科學專業、運動訓練專業等其他體育學科專業學生的教學參考用書。此外，對高等、中等學校體育教師及教練員、健身指導員和有關醫務、衛生保健人員也有較好的業務參考價值。
本書第一章為緒論，第二章為實驗儀器設備簡介(包括16種)，第三章為實驗部分(包括64個)，另有附錄7個。
本書除可供高等學校體育教育專業本、專科學生教學使用外，還可作為運動人體科學專業、運動訓練專業等其他體育學科專業學生的教學參考用書。此外，對高等、中等學校體育教師及教練員、健身指導員和有關醫務、衛生保健人員也有較好的業務參考價值。