本書介紹的心臟病堪稱全球第一健康殺手，它的致死率比所有因癌症致死的人加起來還多。在美國，每30秒就有一人死於心臟病。在中國，每13秒就有一人被腦卒中或心肌梗死奪去生命。所以，心血管健康一定要主動維護，防患未然。本書是美國心臟病學院（ACC）面向公眾健康教育的權威讀本。作為一名心血管病醫生，作者用淺顯易懂的語言告訴讀者，不健康的生活方式將導致多種與心血管疾病相關的危險因素。心臟病是可以預防的，本書給出具體實用的預防保健知識：
化驗單上的指標代表什麼意思
如何精確地控制血壓、血糖、血脂
保護心臟的日常飲食
拿起保衛心臟的武器，增加心臟病的科學知識，減掉不良的致病因素，做出正確的生活選擇，這將拯救你的生命。
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