30個國醫大師，30套中醫保健方案，，這本書中不僅包含了大師們的獨門養生法，更包含了他們積多年心血研制出來的專病秘方。通過閱讀本書，你或許會顛覆自己過去的保健方法，如何任教授會告訴你，陽痿不一定要補，有時候越補越虛，或許會找到更好的治病方法，如鄧鐵濤教授會告訴你，闌尾炎不一定要開刀，中醫湯藥也能搞定；另外，你還會得到許多獨門秘方，如針灸大師賀普仁教授的針灸戒煙法，腎病專家張琪教授的消堅排石湯，藏醫大師強巴赤列的神奇藏醫療法……


王耀堂原名王慶華，青島育仁醫院院長、教授，中國人民大學健康管理學院客座教授，全國高科技健康產業抗衰老專業委員會等六家常務理事。從事臨床與科研十余年，主編、參編醫學專著6部，發表論文及科普文章40余篇，榮獲7項國家專利，創新性醫學觀點技術20余項。他多次登上國際健康論壇的演講席，與國內外頂尖醫學專家同台演講。曾在許多大學、政府機關、世界500強企業等進行健康講座百余場。其寫作的《(本草綱目)中的女人養顏經》、《朱丹溪抗衰養顏心經》、《新版(養老奉親書)》等圖書，多次榮登各大書店養生類圖書排行榜。

焦亮筆名焦木，河北保定人，出生于中醫世家，自幼耳濡目染，對中醫養生具有濃厚的興趣，在求學期間便廣泛涉獵中醫學知識，加強自身的醫學專業素養，畢業後一直從事中醫養生文化的宣傳工作，工作期間曾利用空余時間拜訪專家名醫，在各位國醫大師的指導下，醫學理論水平得到了提高，並積累了大量獨具特色的養生方法，這些方法簡單、有效，備受廣大使用者追捧。到目前為止，已經編輯出版了《中醫實用養生寶典》、《做自己的保健醫生》、《長壽就這麼簡單》等多部中醫養生作品。