朱建都醫師是從而立之年開始學中醫藥理論知識和民族民間醫藥經驗而成才的。在懸壺行醫40年的實踐中，不斷摸索總結積累了許多臨床醫療經驗和養生方法。
《老中醫行醫40年養生經》就是他學習應用中華民族傳統醫藥養生術的總結。他把民族傳統醫療方法和養生術融合在一起，在為廣大患者診治疾病中，告訴病人平時要注意養生保健防治未病，得了病在治療的同時，要做好養生調節。在書中提出了“民間養腎功法”、“髒腑呼吸功法”和“艾燻足三里法”等具民族傳統醫藥特色的保健養生方法，是一種簡練易學、便于推廣的實用養生方法。
《老中醫行醫40年養生經》就是他學習應用中華民族傳統醫藥養生術的總結。他把民族傳統醫療方法和養生術融合在一起，在為廣大患者診治疾病中，告訴病人平時要注意養生保健防治未病，得了病在治療的同時，要做好養生調節。在書中提出了“民間養腎功法”、“髒腑呼吸功法”和“艾燻足三里法”等具民族傳統醫藥特色的保健養生方法，是一種簡練易學、便于推廣的實用養生方法。