簡單的保健方法︰刮痧使用的材料簡單，手法簡單，場地簡單，只需要一片刮板，自己便可以隨時隨地自我保健。
簡單的學習方法︰本書收錄四百多張精確的穴位圖和演示圖片，旨在一步步教你如何成為刮痧高手。
簡單的家庭醫生︰通過本書的指導，家庭成員之間可以相互進行刮痧保健。使家庭遠離病痛，共享健康。
刮痧是中國傳統醫學中一中簡單而又實用有效的保健方法。它建立在中醫對人體深層次了解的基礎之上。按照各個經絡穴位與人體髒器互為表里，相互影響的原理，使用對人體有益無害的中性刮痧板，對各個穴位與經絡進行合乎氣血運行的刮拭，通過開張毛孔，刺激穴位，達到排瘀、祛邪、保健的療效。本書以文字與圖片結合的方式，循序漸進地引導讀者了解和掌握刮痧，從而使這一傳統保健的良法在日常生活中起到應有的作用。
簡單的學習方法︰本書收錄四百多張精確的穴位圖和演示圖片，旨在一步步教你如何成為刮痧高手。
簡單的家庭醫生︰通過本書的指導，家庭成員之間可以相互進行刮痧保健。使家庭遠離病痛，共享健康。
刮痧是中國傳統醫學中一中簡單而又實用有效的保健方法。它建立在中醫對人體深層次了解的基礎之上。按照各個經絡穴位與人體髒器互為表里，相互影響的原理，使用對人體有益無害的中性刮痧板，對各個穴位與經絡進行合乎氣血運行的刮拭，通過開張毛孔，刺激穴位，達到排瘀、祛邪、保健的療效。本書以文字與圖片結合的方式，循序漸進地引導讀者了解和掌握刮痧，從而使這一傳統保健的良法在日常生活中起到應有的作用。