三分鐘足療 | 拾書所

三分鐘足療

$ 156 元 原價 179
常言道︰“人有腳,猶如樹有根,樹枯根先竭,人老腳先衰” 。人體健康與足部有著密切的關系,足部對人體的養生保健作用一直備受人們的重視和關注。

人的雙足在人的一生中起著非常重要的作用,“鶴發童顏、步履輕健”,“千里之行,始于足下”,這樣的文字無不顯示了足部保健的重要性。人體足部集中了與身體所有器官相關的經絡穴位。足部按摩保健是通過對人體雙足的經絡、穴位、反射區施以適當力度和手法的按摩刺激,達到調整髒腑虛實、疏經活血、散風降溫、調節機體功能,改善睡眠,消除疲勞,增強人體免疫力以及預防和治療某些疾病的作用。足浴保健更是漸漸被城市白領接受,成為一種集休閑、娛樂、社交為一體的健康活動。另外,足療保健在成為當代人們緩解壓力、消除“亞健康”的新型養生之道的同時,它的美容功效也越來越受到人們的關注。與化妝美容、手術美容等方式相比,足療“治本”的理念是任何一項單純的美容術所無法比擬的。

有專家斷言︰在科技和生產力發展日新月異的今天,我國人民的保健和養生休閑模式正經歷著一場巨變,傳統中醫保健,環保綠色消費已是為大勢所趨,必將成為21世紀的白金產業。

那麼到底什麼是足療,它有什麼好處,跟健康養生又有什麼關系,它真能強身健體嗎,我們在家中怎樣進行足療?書中將會對這些問題一一作答。本書共分十一章。第一章運用通俗易懂的語言,深入淺出地介紹了足療的基本常識和理論基礎;第二章配合大量的穴位圖和反射區圖,具體細致地展示了足療的基本穴位和足底反射區的位置分布;第三章到第九章介紹了包括治療呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿系統、神經系統、婦產科、五官科、外科和皮膚科等諸種疾病的足療方法。書中對每一種疾病的癥狀概述、按摩取穴、按摩步驟、注意事項等方面都作了詳盡的介紹。另外,為方便讀者更貼切更快捷地了解並掌握對癥足療的手法,本書在通俗易懂的文字說明的基礎上,特別配用了大量的足底穴位圖、足底反射區圖及真人示範按摩步驟的照片圖解。其間還穿插了為您精心挑選的大量傳統中醫足浴配方,讓足浴與足部按摩完美的結合,從而為讀者提供更全面更事半功倍的足療方案。

作為當前時尚一族推崇的養生方式,足療已經越來越受大眾的喜愛。本書將足部穴位、反射區及按摩手法與適用的病癥詳盡準確的結合,介紹了呼吸系統、心血管系統、消化系統、泌尿系統、神經系統、五官科、外科和皮膚科等諸多疾病的足療方法。另外,本書還精心挑選出大量的傳統中藥足浴配方,讓足浴與足部按摩完美結合,滿足了現代人對簡單易學的養生保健方法的追求。

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