本書從頭部到腳．每一個常用穴位都有一套快速簡易取穴圖解，沒有任何醫學知識的人也能快速找準穴位；從頭部到腳，身體的每一個部位都有一套簡易的穴位保養方案。既講穴位使用方法，又講穴位使用原則，讓你能舉一反三、觸類旁通，不僅教會你如何治好某個具體的病癥，更能教會你遇到同類情況時該怎麼靈活處理！
本書用易解的語言描述人體經絡的各種保健作用，倡導通過刺激經絡穴位來預防治療疾病的養生手段，讓你發現蘊藏在自己身體里的“醫療系統”，教你做自己的“主治醫生”，是一本現代人必備的健康枕邊書。
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