本書在前兩版的基礎上修訂而成，概述了中醫有關腎與腎虛基本知識，詳述了補腎養生的各種中藥、食品及配方。其中單味中藥和食品69種，包括其性味、歸經、成分、功效作用和應用等；各種補腎靚湯、藥膳、藥酒及中藥配方約600首，按中醫辨證分類，詳述其組成、制作、功效和用法等。同時介紹了燻洗、拔罐、敷臍、按摩、刮痧、藥枕、藥浴、氣功、運動等中醫補腎法及國醫大師有關補腎的經驗。本書內容通俗易懂，方法簡明實用，養生保健與治病效果確切，適于廣大群眾、特別是腎虛體弱的中老年朋友閱讀參考。
馬汴梁，河南省焦作市中醫院副主任醫師，長期從事中醫脾胃病的臨床與研究，其課題“胃寶煎劑治療胃黏膜癌前病變臨床研究”“中醫古病名研究”等分獲市科技成果二、三等獎。發表學術論文60余篇；主編出版醫學著作40余部，代表作有︰《食管胃腸病中西醫結合診治》、《中西醫結合胃腸病學》、《中西醫結合肝膽病學》等。其業績已入選《中國當代中醫名人志》等辭書。
馬汴梁，河南省焦作市中醫院副主任醫師，長期從事中醫脾胃病的臨床與研究，其課題“胃寶煎劑治療胃黏膜癌前病變臨床研究”“中醫古病名研究”等分獲市科技成果二、三等獎。發表學術論文60余篇；主編出版醫學著作40余部，代表作有︰《食管胃腸病中西醫結合診治》、《中西醫結合胃腸病學》、《中西醫結合肝膽病學》等。其業績已入選《中國當代中醫名人志》等辭書。