用醫家治病，用佛家修心，用道家養生
道家人追求的不只是不生病，還有更長壽
道家人不固守清規戒律，而要過得更快活
梁啟超、朱伯�、王洪圖之徒，國醫大師李濟仁之子——張其成
為大家講述
★ 流傳2000年之久的道家闢谷究竟如何神奇
★ 五石散，金丹、養生方，是虛無飄渺還是確可執行
★ 道家長生不老的九種仙藥，普通生活如何應用
★ 道家養生粥、養生酒、養生茶怎樣制作
道家是中國養生第一家，《道家養生大道》從道家最注重的“吃”的問題入手，逐漸達到返老還童、長生不老、快樂神仙的三個境界。
道家養生講求食物質量與數量的把握，要遵循春夏秋冬的自然規律，輕葷重素，提倡適當飲酒，重視陰陽與中庸……
《道家養生大道》從道家最精粹的服食和闢谷方法入手，將樸素的道家思想和現實食物結合，讓人能夠從最簡易的飲食開始，結合幾千年的哲學和養生智慧，真正達到自然養生的目的。
靈芝、人參、枸杞、蜂蜜、麥門冬、天門冬、大棗、茯苓、黃精……是道家最常用的仙藥
桃花酒、改容丸讓女人顏如玉，七寶美髯丹、還黑散讓男人發如漆
養生粥、養生酒、養生茶，配方、做法一步一步細致講解
闢谷的三大作用、闢谷禁忌、闢谷方法，“不吃”中也有養生大學問
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