本書共分為十二講。分別是︰知識就是健康；“無聲殺手”——高血壓；三個“半分鐘”和三個“半小時”；兔子、鴨子與動脈硬化；膳食中的一二三四五（上）；膳食中的一二三四五（下）；餐桌上的“紅黃綠白黑”；適量運動三五七；戒煙限酒，心甘情願；健身先健心；腰帶越長，壽命越短；健康就是財富。
$ 78 元
原價 90
-
$78
