提到其貌不揚的土豆，你第一反應會是什麼呢？如果你只是覺得它含有大量澱粉，所以是減肥大敵的話，你就OUT了。趕快更新一下你的土豆知識儲備吧。從事土豆專項研究超過25年的趙賢默先生，在《土豆養生法》一書中將帶領大家重新認識了熟悉但又不完全了解的土豆。
圓鼓鼓的土豆，其實熱量非常低，富含多種營養素，非常適合愛美的女性食用。正確食用土豆，不能能夠減肥，還能抗衰老、增強體質、改善精神狀態。
土豆是一個營養小寶庫，不僅僅只適合女性，而且男女老幼皆宜。書中針對現在普遍關注的十幾種高發疾病及不適癥狀，提出了相應的輔助食療，還提供了八大類近五十種不同風味的土豆菜肴供讀者實踐。快來做個健康快樂的“土豆人”吧！
趙賢默，從事土豆研究工作超過25年。帶領韓國土豆研發團隊，致力于新品土豆特別是環保功能品種的開發，並因此獲得韓國國家級獎勵。他希望通過本書介紹土豆的食療作用，幫助更多被疾患所困的人恢復健康。
圓鼓鼓的土豆，其實熱量非常低，富含多種營養素，非常適合愛美的女性食用。正確食用土豆，不能能夠減肥，還能抗衰老、增強體質、改善精神狀態。
土豆是一個營養小寶庫，不僅僅只適合女性，而且男女老幼皆宜。書中針對現在普遍關注的十幾種高發疾病及不適癥狀，提出了相應的輔助食療，還提供了八大類近五十種不同風味的土豆菜肴供讀者實踐。快來做個健康快樂的“土豆人”吧！
趙賢默，從事土豆研究工作超過25年。帶領韓國土豆研發團隊，致力于新品土豆特別是環保功能品種的開發，並因此獲得韓國國家級獎勵。他希望通過本書介紹土豆的食療作用，幫助更多被疾患所困的人恢復健康。