中醫養生已經成為一種流行時尚，如果你還在為減肥而拼命節食，那麼你就out了，其實堅持按壓百會穴就可有效緩解壓力導致的肥胖。像這樣的小例子不勝枚舉，不妨打開這本書，跟日本當紅養生教父根本幸夫學一下，做一個懂得中醫養生的時尚潮人！
本書分為六章，第一章深入淺出地介紹了中醫的基本知識，第二章到第六章則分別介紹了呼吸系統病癥、消化系統病癥、泌尿系統病癥、全身性病癥、關節病癥、女性病癥以及其他病癥。針對這些常見病癥，首先應用中醫的“陰”“陽”理論、“虛”“實”理論、“氣”“血”“津液”理論剖析病因，然後從穴位、飲食、中藥三方面入手，根據不同癥狀給出詳盡的治療方法，用通俗易懂的語言和活潑生動的圖解向我們展示了中醫的神奇療效，目的就是讓讀者朋友輕松搞定疾病，健康無憂。
本書分為六章，第一章深入淺出地介紹了中醫的基本知識，第二章到第六章則分別介紹了呼吸系統病癥、消化系統病癥、泌尿系統病癥、全身性病癥、關節病癥、女性病癥以及其他病癥。針對這些常見病癥，首先應用中醫的“陰”“陽”理論、“虛”“實”理論、“氣”“血”“津液”理論剖析病因，然後從穴位、飲食、中藥三方面入手，根據不同癥狀給出詳盡的治療方法，用通俗易懂的語言和活潑生動的圖解向我們展示了中醫的神奇療效，目的就是讓讀者朋友輕松搞定疾病，健康無憂。