本書是吳中朝老師30余年行醫手記的結晶，分別從五臟、男性、女性、老人、小孩和四季等角度介紹了數百種常見病居家調養法，涵蓋了經絡穴位按摩、艾灸、刮痧、拔罐、穴位貼敷和膳食調理等方方面面。
這些方法都是最常用的家庭自然保健療法，可以讓你不打針、不吃藥，就能把氣血調養好。
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