本書由國家體育總局武術研究院組編，中國武術協會審定，圍繞通臂拳技術考評內容和標准編寫。本書主要包括通臂拳概述及通臂拳一至六段基本形態、單練套路、對打套路和拆招技法。
本書是大眾習練通臂拳，考取中國武術段位的規定考試用書。本書還可作為高等學校武術專業教材、大中小學武術教師培訓教材和各級各類武術館校教學用書。
本書是大眾習練通臂拳，考取中國武術段位的規定考試用書。本書還可作為高等學校武術專業教材、大中小學武術教師培訓教材和各級各類武術館校教學用書。