書中講述了七名女性正在自己的人生路上艱難前行。她們很努力地生活，卻把生活過得越來越糟糕，為什麼？不顧一切地去減肥、對世間萬事都感到索然無味、不管做什麼都以失敗告終、苦苦等待真愛的到來、因為害怕受傷而拒絕愛情——這樣的她們，不正是你的寫照嗎？
帶着各種困惑，她們走進了心理咨詢室。
她們經過一番心理探索，學會認同自己、感悟真愛，在現實與內在自我之間尋找平衡，獲得心靈的平和，感悟到：幸福不在於美貌、金錢和社會地位，當你對自己負責，活在當下時，你便是一個幸福的人。
帶着各種困惑，她們走進了心理咨詢室。
她們經過一番心理探索，學會認同自己、感悟真愛，在現實與內在自我之間尋找平衡，獲得心靈的平和，感悟到：幸福不在於美貌、金錢和社會地位，當你對自己負責，活在當下時，你便是一個幸福的人。