共分5章，分別講述了胃腸的結構、功能，腸道內環境與人體健康的關系，如何獲得益生菌、保持胃腸道的活力，如何防治便秘及胃腸道常見疾病的養護常識。《養護你的腸胃》語言通俗、層次清晰、重點突出，適合于廣大讀者參考閱讀。
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