一句話就學會的最基本養生法！本書收錄了77則科學的養生順口溜，內容涵蓋飲食、生活禁忌、保健常識、預防疾病、運動等。順口溜是老祖宗流傳下來的日常生活中很重要的養生智慧，經過反復地嘗試驗證，獲得經驗、規律、教訓，而衍生的非常實用的健康知識，長期以來成為人們生活的指針，對當代人仍有著重要的影響。按照老祖宗順天應人的自然養生法養生，能夠保持身體健康，遠離疾病，延年益壽！
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