結合診斷和治療兩方面的知識，從日常生活入手，由淺及深，循序漸進地對陰陽、五行、五臟六腑、經絡、自我診斷、生活老偏方、針灸、刮痧、拔罐、拉筋拍打、穴位按摩等幾個方面進行講解。讓大家能夠一看就懂，一學就會，一用就靈，易於操作，便於實踐，輕輕松松就能掌握中醫知識，將中醫運用到生活當中，從而使學習中醫保健身體不再是件難事。
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