本書共分15章，第1～3章介紹如何確定患者能夠安全地開始運動及逐漸增加運動量；第4～6章介紹如何激發患者的運動動機，保持運動激情，克服可能遇到的困難的方法；第7～10章介紹如何從不運動到開始逐漸參加運動，直至達到活動量最低目標，如何制訂運動處方，如何實施運動處方和如何保持規律運動；第11～12章介紹各種運動技術、設施、裝備和服裝；第13～14章詳細講解了孕婦、老人、兒童和某些慢性疾病患者的運動治療和管理；第15章介紹怎樣享受規律運動的樂趣。
本書首次討論臨床醫師在從事運動咨詢中的核心作用，並為他們提供開具運動處方的指南。本書語言通俗，內容系統，方法簡約、實用。適用於臨床醫師、醫學生、運動科學工作者、運動科學專業學生、有關醫藥衛生行政管理人員、社會體育指導員及社會大眾參考閱讀。
本書首次討論臨床醫師在從事運動咨詢中的核心作用，並為他們提供開具運動處方的指南。本書語言通俗，內容系統，方法簡約、實用。適用於臨床醫師、醫學生、運動科學工作者、運動科學專業學生、有關醫藥衛生行政管理人員、社會體育指導員及社會大眾參考閱讀。