本書在前3版的基礎上修訂而成，概述了中醫有關腎與腎虛基本知識，詳述了補腎養生的各種中藥、食品及配方。
其中單味中藥和食品69種，包括其性味、歸經、成分、功效作用和應用等；各種補腎靚湯、藥膳、藥酒及中藥配方約600首，按中醫辨證分類，詳述其組成、制作、功效和用法等。同時還介紹了熏洗、拔罐、敷臍、按摩、刮痧、藥枕、藥浴、針灸、點穴、氣功、運動等中醫補腎法及國醫大師有關補腎的經驗。
本書內容通俗易懂，方法簡明實用，養生保健與治病效果確切，適於廣大群眾，特別是腎虛體弱的中老年朋友閱讀參考。
馬汴梁，男，1957年生，河南省焦作市中醫院副主任醫師，2003年被評為焦作市十佳中青年名中醫師。長期從事中醫脾胃病的臨床與研究，其課題「胃寶煎劑治療胃黏膜癌前病變臨床研究「中醫古病名研究」等分獲市科技成果二、三等獎。發表學術論文60余篇，主編出版醫學著作40余部，代表作有：《食管胃腸病中西醫結合診治》《中西醫結合胃腸病學》《中西醫結合肝膽病學》《功能性胃腸病診治與調理》《胃炎診治與調理》《中醫滋補養生叢書》《敷臍妙法治百病》《保健藥酒配方1000首》等。其業績已入選《中國當代中醫名人志》等辭書。
其中單味中藥和食品69種，包括其性味、歸經、成分、功效作用和應用等；各種補腎靚湯、藥膳、藥酒及中藥配方約600首，按中醫辨證分類，詳述其組成、制作、功效和用法等。同時還介紹了熏洗、拔罐、敷臍、按摩、刮痧、藥枕、藥浴、針灸、點穴、氣功、運動等中醫補腎法及國醫大師有關補腎的經驗。
本書內容通俗易懂，方法簡明實用，養生保健與治病效果確切，適於廣大群眾，特別是腎虛體弱的中老年朋友閱讀參考。
馬汴梁，男，1957年生，河南省焦作市中醫院副主任醫師，2003年被評為焦作市十佳中青年名中醫師。長期從事中醫脾胃病的臨床與研究，其課題「胃寶煎劑治療胃黏膜癌前病變臨床研究「中醫古病名研究」等分獲市科技成果二、三等獎。發表學術論文60余篇，主編出版醫學著作40余部，代表作有：《食管胃腸病中西醫結合診治》《中西醫結合胃腸病學》《中西醫結合肝膽病學》《功能性胃腸病診治與調理》《胃炎診治與調理》《中醫滋補養生叢書》《敷臍妙法治百病》《保健藥酒配方1000首》等。其業績已入選《中國當代中醫名人志》等辭書。