用美麗的圖畫和溫柔的文字，鼓勵孩子停下來，用心傾聽，思考自己的生活體驗和周圍的世界。啟發孩子用細心的觀察和安靜的冥想，發現那些在日常喧囂的環境中被忽視的東西。
通過把注意力集中在當下、傾聽各種各樣的聲音，孩子能夠增強自我意識，對自己的思維和感受更加自信，並且由此增強自己的想象力和好奇心。不僅如此，《我要安靜下來》還能幫助孩子更加了解自己。
通過把注意力集中在當下、傾聽各種各樣的聲音，孩子能夠增強自我意識，對自己的思維和感受更加自信，並且由此增強自己的想象力和好奇心。不僅如此，《我要安靜下來》還能幫助孩子更加了解自己。