第一章主要介紹了舉重項目在國內外的發展概況和舉重科研發展歷程。第二章主要介紹了與舉重技術相關的基礎知識，包括完成抓舉和挺舉需要哪些肌群參與，舉重技術的力學知識及在舉重過程中肌肉的工作原理等。
第三章主要介紹了舉重科研常用的研究手段，包括運動學、動力學、肌電和多種手段同步測試與研究。本章的研究方法具有一定的普遍性，除了對舉重科研人員有幫助外，對其他項目的科研人員也具有參考價值。第四章、第五章和第六章重點介紹了近幾年對我國優秀女子舉重運動員抓舉技術的研究成果，包括運動學、杠鈴參數和肌電等方面的研究成果。
第七章對不同水平的女子舉重運動員抓舉技術進行了研究，通過對比揭示了舉重優秀運動員的技術特征。第八章對近幾年比較熱門的舉重運動圖像自動識別系統的方法、理論及實現的過程進行了闡述。
第三章主要介紹了舉重科研常用的研究手段，包括運動學、動力學、肌電和多種手段同步測試與研究。本章的研究方法具有一定的普遍性，除了對舉重科研人員有幫助外，對其他項目的科研人員也具有參考價值。第四章、第五章和第六章重點介紹了近幾年對我國優秀女子舉重運動員抓舉技術的研究成果，包括運動學、杠鈴參數和肌電等方面的研究成果。
第七章對不同水平的女子舉重運動員抓舉技術進行了研究，通過對比揭示了舉重優秀運動員的技術特征。第八章對近幾年比較熱門的舉重運動圖像自動識別系統的方法、理論及實現的過程進行了闡述。