日本著名人類學家、學者、達信一先生的名作。在書中，作者反思了以「快」為象征的現代文化與現代社會給人類生活與環境帶來的種種負面影響，考察了慢的方式在飲食、居住、休息和娛樂、商業、性愛、人們對時間的態度乃至文化等方面給予人類的可能性和前景，進而提倡以三趾樹懶為象征的低能耗、循環型、共生、和平的慢節奏的生活方式。本書的思考深宏遠大，但文筆幽默有趣，事例甚多，在日本出版后多次重印再版，被譽為介紹慢生活的《聖經》。
達信一，日本著名文化人類學者，環保活動家，明治學院大學國際學部教授。於1999年設立「懶人俱樂部」后一直擔任其照料人。在倡導「慢生活（slowlife）」、「百萬人燭光之夜」、「GNH（國民幸福總值）」等運動的同時，致力於推進獨特的環境·文化運動。除著述外，亦參與了DVD影像系列《亞洲睿智》的制作（迄今為止已完成4部作品）。2014年6月，開設講習會「慢悠悠小學校（SlowSmallSchool）」，旨在讓成年人「重新學起」。著作頗豐，主要有《SlowIsBeautiful》（本書）、《懶人教授的晃來晃去人類學》等。新近出版與高橋源一郎氏合著的《弱之思想》，及《列出「不做之事」清單的推薦》。
達信一，日本著名文化人類學者，環保活動家，明治學院大學國際學部教授。於1999年設立「懶人俱樂部」后一直擔任其照料人。在倡導「慢生活（slowlife）」、「百萬人燭光之夜」、「GNH（國民幸福總值）」等運動的同時，致力於推進獨特的環境·文化運動。除著述外，亦參與了DVD影像系列《亞洲睿智》的制作（迄今為止已完成4部作品）。2014年6月，開設講習會「慢悠悠小學校（SlowSmallSchool）」，旨在讓成年人「重新學起」。著作頗豐，主要有《SlowIsBeautiful》（本書）、《懶人教授的晃來晃去人類學》等。新近出版與高橋源一郎氏合著的《弱之思想》，及《列出「不做之事」清單的推薦》。