本書雖然圍繞着痛苦這個主題，但刻意撰寫成療愈兼研讀的形式，因而可以輕而易舉地運用在生活的方方面面。基於這個原因，某些原理原則會不時重復，更有練習需要你跟隨。所以，無論你正陷在哪一種痛苦中，願你成功經歷這一切，能夠輕松且靈巧地學會自己人生的所有功課。
恰克·斯佩扎諾，知見心理學創始人，國際知名的關系心理學專家。他在關系咨詢與訓練的領域擁有超過35年的經驗，他將心理學與靈性融合，提出了一套人與人關系之間的獨特見解。身為一位作家、個人成長研習會帶領人、演說家與治療師，恰克運用心理學與靈性的語言，再加上隱喻的方式，和我們分享有關心靈奧秘中的智慧與洞見。
恰克·斯佩扎諾，知見心理學創始人，國際知名的關系心理學專家。他在關系咨詢與訓練的領域擁有超過35年的經驗，他將心理學與靈性融合，提出了一套人與人關系之間的獨特見解。身為一位作家、個人成長研習會帶領人、演說家與治療師，恰克運用心理學與靈性的語言，再加上隱喻的方式，和我們分享有關心靈奧秘中的智慧與洞見。