您知道慈禧太后最喜歡的明目清腦藥膳是什麼嗎？

您知道經過華佗調理后的宮廷益壽秘方是什麼嗎？

您知道武則天每晚必用之敷面方是什麼嗎？

您知道專門為老佛爺制作的檀香皂是什麼樣子嗎？

當然了，您是否更想親自制作這些草本方子，用在自己身上？

那您一定不能錯過這本書——《傳自宮廷的養生方》！

俗話說，「舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家。」這是一本真正還原帝王級養生秘方的古方手作指導書。我們即將要上演一出古代聖品養生方融入現代大眾生活的「 變形記」。

一、 宮廷御方——最權威的養生妙方本書所收錄的處方首選帝王嬪妃們真真實實用過的養生養顏方，實屬祖國醫學的精粹。宮廷食譜醫方長期以來一直沉淵於歷史的迷霧中，而其中又以養顏美容、延年益壽劑最具特色，堪稱中醫藥寶庫中的璀璨明珠。

二、體質養生——最安全的養生呵護補方雖好，但也不能濫用，針對自身體質進行個體化養生效果最好。可是廣大讀者有沒這種感受，看了數次中醫師，開了一堆調理的藥，您還是不知道自己到底是什麼體質，中醫師開的那些藥到底是助陽的還是滋陰的？

本書引進中華中醫藥學會推薦使用的「中醫體質自測表」，您在家輕松做題計算后便可得知自身大致的體質狀況。



張玉萍主任研究員，主任醫師，研究生導師。師承金壽山教授和夏涵老中醫。曾任上海中醫藥大學中醫文獻研究所所長、《中國中醫藥年鑒》常務副主編、中華中醫學會文獻分會副主任委員。 曾先后承擔上海市教育委員會、上海市衛生局、中華人民共和國國家中醫藥管理局的多項痛風治療與中醫古籍文獻整理等研究課題，發表與課題相關的研究論文30余篇，編撰與課題相關論著40余部。目前正參與中華人民共和國科學技術部組織的基礎性中醫古籍文獻整理與研究項目。