通過介紹適合高血壓、高脂血症患者經常食用的食物、科學的飲食方式、合理的運動以及可能遇到的很多問題，旨在給高血壓和高脂血症患者一個參考；而沒有得病的朋友們也可以在生活中避免某些不良習慣，希望大家能夠通過自己在飲食和運動方面的努力，將疾病的危害降到最低，從而健康地享受生活的樂趣。
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