通過指壓穴位和拳打經絡輕輕松松治病防病：按按間使穴，心情抑郁不再擾；刮刮曲池穴，關節酸痛全趕走；灸灸百會穴，頭暈頭痛立即消；拍拍大椎穴，提高機體免疫力；……700余幅穴位圖解、約900種翔實的操作方法，是一套最全面、更專業、特實用的健康聖經。
郭長青，北京中醫藥大學教授，主任醫師，博士生導師，擅長針灸、按摩、中藥並施，用於治療各種疼痛，如頸肩痛、腰背痛、肘痛、腿痛、膝痛、足跟痛；急慢性軟組織損傷如踝關節扭傷；耳鳴耳聾、頭暈頭痛、面癱、中風后遺症；胃腸功能紊亂、腹瀉、便秘；尿頻尿急、前列腺增生、尿道綜合症、小兒遺尿；高血壓、高血脂、風濕、類風濕；痤瘡、月經不調、痛經、內分泌紊亂、失眠、抑郁、神經衰弱、更年期綜合症、疲勞綜合症等綜合雜症。對減肥、美容也有奇效。
郭長青，北京中醫藥大學教授，主任醫師，博士生導師，擅長針灸、按摩、中藥並施，用於治療各種疼痛，如頸肩痛、腰背痛、肘痛、腿痛、膝痛、足跟痛；急慢性軟組織損傷如踝關節扭傷；耳鳴耳聾、頭暈頭痛、面癱、中風后遺症；胃腸功能紊亂、腹瀉、便秘；尿頻尿急、前列腺增生、尿道綜合症、小兒遺尿；高血壓、高血脂、風濕、類風濕；痤瘡、月經不調、痛經、內分泌紊亂、失眠、抑郁、神經衰弱、更年期綜合症、疲勞綜合症等綜合雜症。對減肥、美容也有奇效。