每個孩子在成長中都會遇到各種不如意：不滿意自己的長相，不敢拒絕別人，為犯錯誤懊惱……因為不如意，所以不快樂、不自信，結果不如意的事情變得越來越多。如果大人缺乏耐心和方法，極有可能加劇這種惡性循環。我們要做的，是幫助孩子心中積極的種子發芽。
美國著名心理治療專家露易絲•海，曾以《生命的重建》幫助全球數千萬讀者開辟重建身心和諧的美好生活之路。她專為孩子創作的《鏡中的我》，讓我們從童年時期就明白自己的想法和言語是如何決定人生的。每天三分鍾，和孩子一起面對「鏡中的我」，做積極思考練習！
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