你知道你的腸道年齡是多大嗎？你知道腸道的好壞嚴重影響人的壽命嗎？在本書中，為健康活到100歲而制定長壽食譜的老醫生，按照不同的腸道年齡的特點（30多歲、40多歲、50多歲及50歲以上），介紹與對應年齡相符合的正確飲食方法。
藤田紘一郎，醫學博士。東京醫科牙科大學醫學系本科畢業，東京大學醫學系博士畢業。曾是金澤醫科大學教授、長崎大學教授，1987年起擔任東京醫科牙科大學醫學系教授。現任該大學名譽教授、人類綜合科學大學人類科學系教授。研究方向為寄生蟲學、熱帶醫學、感染免疫學。
着有《礦泉水才是最好的藥》、《原始人健康法》、《大便書》、《竊笑的蛔蟲》、《排泄物的重要性》、《日本人過度清潔的危機》等多部熱銷著作。在日本多次獲得國家級獎項，如日本寄生蟲學會獎、日本文化振興會社會文化功勞獎、國際文化榮譽獎等。
藤田紘一郎，醫學博士。東京醫科牙科大學醫學系本科畢業，東京大學醫學系博士畢業。曾是金澤醫科大學教授、長崎大學教授，1987年起擔任東京醫科牙科大學醫學系教授。現任該大學名譽教授、人類綜合科學大學人類科學系教授。研究方向為寄生蟲學、熱帶醫學、感染免疫學。
着有《礦泉水才是最好的藥》、《原始人健康法》、《大便書》、《竊笑的蛔蟲》、《排泄物的重要性》、《日本人過度清潔的危機》等多部熱銷著作。在日本多次獲得國家級獎項，如日本寄生蟲學會獎、日本文化振興會社會文化功勞獎、國際文化榮譽獎等。