《降壓降糖降脂攻略》共分為七個部分，即起居篇、飲食篇、運動篇、娛樂篇、心理篇、針灸推拿篇、藥物篇。《降壓降糖降脂攻略》成立專門編寫小組，主編由資深養生專家、湖南省中醫藥學會亞健康專業委員會副主任委員、湖南省中醫藥管理局科普巡講特聘專家肖子曾教授承擔，副主編及各編委由湖南中醫藥大學養生經驗豐富的老師承擔。
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