本書由中國著名心理學家、美國哈佛大學心理學博士、香港城市大學研究生院副院長、國際華人心理教育學院學術總監岳曉東博士與中國社區心理援助協會會長劉義林臨床心理學博士共同編著，是心理咨詢師、社會工作師、婚姻家庭指導師、社區心理援助師、社區心理醫生、應用心理學師生、心理學愛好者的必備參考教材和工具書，也是社區心理健康教育的科普書，對促進心理健康與社區和諧有積極的指導作用。該書12章，每章6節，共72節，約37萬字，配贈MP3錄音和PPT課件，是岳曉東博士繼《登天的感覺》、《心理咨詢基本功技術》之后的又一佳作，特點是心理學知識和心理咨詢技術涉及面廣、易於實踐操作、適合社區各種心理問題的梳理和修通。 該書中介紹的48種常見社區心理技術，匯集了國內外心理技術的精華，其中心理咨詢基本功技術和綜合積極情緒技術，是岳曉東博士和劉義林博士的原創。該書由我國心理學界泰斗、著名心理學家張伯源教授題寫書名，CCTV央視微電影中文頻道、中國心理網、心教育平台、跟誰學平台、的的心理、檸檬心理聯袂重磅推薦，中國社會工作聯合會心理健康工作委員會、中科博愛（北京）心理醫學研究院等機構為支持單位。



岳曉東，中國著名心理學家，1985年赴美國塔夫茲大學攻讀教育心理學碩士學位，1987年畢業后進入哈佛大學教育學院攻讀人類發展與心理學博士學位，是改革開放后第一批到美國學習心理咨詢的先鋒者。現任香港城市大學心理學副教授，同時受聘擔任南京大學、華南師大、南京師大等10余所大學的客座教授。此外，還擔任香港輔導心理學分會首任及候任會長。著有《登天的感覺》《少年我心》《哈佛熱線》《批評的藝術》《心理咨詢基本功技術》等書。

劉義林，臨床心理學博士，中國社區心理援助協會會長，中國科學院心理研究所簽約咨詢師，擅長抑郁、焦慮、恐懼、強迫等問題的心理咨詢與干預。