本書告訴你腸胃為什麼會出現問題，及一旦腸胃出現問題之后，身體會出現什麼症狀，對健康會產生多大的影響。此外，還告訴你醫生都在實踐的天然飲食法，讓你輕輕松松從每天三餐着手，顧好腸胃，調好體質，從此免吃藥、免照胃鏡、免灌腸，擁有免開刀的下半生。
林青谷，中國台灣首席家醫診所所長，中國台灣一家家醫診所創辦人，預防醫學醫生。擅長家庭醫學、預防醫學、肥胖代謝醫學、心血管防治護理、失眠與憂郁症護理、醫學美容等。曾醫護過多位跨國CEO等，如曾擔任邁克爾傑克遜等名人來中國台灣時的指定隨行醫生。
林青谷，中國台灣首席家醫診所所長，中國台灣一家家醫診所創辦人，預防醫學醫生。擅長家庭醫學、預防醫學、肥胖代謝醫學、心血管防治護理、失眠與憂郁症護理、醫學美容等。曾醫護過多位跨國CEO等，如曾擔任邁克爾傑克遜等名人來中國台灣時的指定隨行醫生。