共十五章，分別從日常健身與體育運動中的科學研究、物質與能量代謝、骨骼肌系統、神經系統、心血管系統、呼吸系統、內分泌系統、運動的營養支援、運動與水鹽代謝、運動環境與運動能力、身體成分的認識與改善、提高健康水準與運動能力的有氧和力量訓練、關於健康和運動成績預測的運動測試、 運動機能強化劑、 特殊人群的體育鍛煉等方面進行研究。
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