本書先詳細論述人體十二經脈及任督二脈的循行和相應的常用腧穴，以及經外奇穴，並配以相應的清晰穴位圖，使讀者對人體常用穴位一目了然。鑒於如今人們對健康養生的關注，樂於動手解決問題的態度，適合普通人群自己動手操作的治療方法更易受到大眾的喜愛。
本書詳細的操作解析加上一一對應的真人圖片演示，沒有經絡基礎的人學習起來也容易，易懂易學易操作，甚至還能自己給自己操作。
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