本書通俗易懂的語言深入淺出地講解了穴位知識、常用的按摩手法和注意事項，通過真人示範圖片，讓您無需了解人體結構，便能輕鬆找到各個穴位。並針對50多種常見病癥以及美容瘦身提出了有效的按摩方案，按摩手法簡單易懂，並註明按摩力度、次數。每天只需十分鐘的時間便能達到祛病保健的效果。
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