共15章，注重理論與實踐的有機結合，以人為本，針對大學生的身心特點，把體育基礎理論知識和運動實踐結合起來，淡化體育的競技性，強化其健身性和實用性。在借鑒國內外先進的專業理論和方法的基礎上，吸取多年以來教學改革的成功經驗進行課程創新，力求以新的理論知識、科學的學習方法引導學生，構建教學指導的完整教材體系，並且在內容的選擇上注重健身性與文化性相結合。實踐部分專案包括：田徑、籃球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、網球、游泳以及新時期的時尚運動（健美操、瑜伽、攀岩和跆拳道）幾方面內容，從具體的技術、戰術、競賽規則等方面進行闡述。
《新時期體育教育理論與實踐新探》的語言方式通俗易懂，文字表述活潑輕快，內容結構層次分明，由淺入深，具有較強的可讀性。
《新時期體育教育理論與實踐新探》除了可作為高等院校“公共體育”課程教材外，還可以為體育愛好者的學習提供參考。
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