只要是人，就會有“吃喝拉撒”。人體的各個器官分工不同，作用不同，消化道的功能更是不容忽視。
很多人時常遭受腸道問題的困擾，每次排便都非常煎熬，日常大號也對便便有著極為不友好的態度，非要立刻沖水，眼不見心不煩。但是，要小心，你很可能會因此忽視身體發出的警訊！
郭立人著的《有點腸識(你的快樂由腸道決定)》中講述了超實用的自我檢測方法，教你根據便便形狀、顏色、氣味、排便姿勢等判斷自身的腸道問題，沖水前看一眼，腸道問題輕鬆知悉。
你是否正在經歷各種各樣的腸道問題？有感覺卻沒結果；越激動腸道就越緊張；每次排便體驗都非常不好，不是不順暢，就是疼痛難耐；各種慢性病、炎症找上身……腸道專家幫你解決這些問題。
腸道問題最大的負荷來自於飲食和作息，養成良好的飲食習慣，進行專業的按摩練習，改善腸道輕鬆完成，看20年專業醫師教你如何吃、喝、養、動：
吃：什麼樣的飲食組合對自己最有利，六大類食物，多吃就順暢。
喝：便秘、腹瀉、消化不良、脹氣……別怕！16款健康蔬果汁，好喝又營養。
養：腸道要健康，益生菌絕不能缺席，教你養好益生菌的小秘訣。
動：無法保持健康的飲食？腸道按摩法+輕鬆健走計劃+縮肛訓練，三管齊下，順暢排便再不是難事。
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