本書是一本正經的腸道健康書。作者阿德里安舒爾特博士根據20年來的腸道治療經驗，結合的科學發現，在書中系統、有趣地介紹了人體完美的消化道以及整個消化過程，毫不留情地指出削弱腸道功能的飲食方式和食物，以及腸道不健康給身體帶來的影響。另外，他分享了自己獨創的簡單易學的腸道健康法——10日“健腸”計畫，幫助改善人們腸道健康狀況，讓腸道更舒適，身心更愉悅。
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原價 299
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