本書以“不治已病治未病”為指導思想，從疏通經絡、自我診斷、健康飲食、起居調攝、美容養顏、減肥瘦身、防治小病、科學用藥、生理保健、時令養生等方面系統地介紹了一些中醫養生觀念及方法，這些養生之道與我們的生活息息相關，只有將中醫養生之道落實在一日三餐上，落實在我們的日常起居上，才能真正體會到中醫“不治已病治未病”的精妙。在編寫上，本書儘量將中醫養生的理論生活化，並給出了很多易學易用，便捷有效的操作方法和技巧。只要您在平時遵循這些方法和技巧，就能遠離疾病，健健康康地享受生活的每一天。
$ 235 元
原價 270
-
$235
