作者行醫40餘年經驗大放送！不說教不學究，看完書就能照著做，即使從來沒接觸過艾灸，也能看得懂、學得會、用得來。
灸前一組小測試，輕鬆知道自己是否體虛有寒；跟著月經週期做艾灸，讓暖養事半功倍；治療失眠重點在心和腎，艾灸時，神門和內關相配，才能夠養心助眠……石晶明老師將半生行醫所得，毫無保留地和讀者共用。
每種症狀都對應3~5個特效穴位，從取穴到艾灸，一步一圖，讓你1分鐘內輕鬆掌握取穴艾灸技巧。同時還有穴位增效療法，給你除艾灸外的其他有效方法，操作起來更靈活、方便。
一段小小艾條，從裡到外解決女性煩惱：從困擾你的面子問題、糟糕的月經週期到說不出口的難言之隱，在這裡都能找到有效的艾灸之法。
灸前一組小測試，輕鬆知道自己是否體虛有寒；跟著月經週期做艾灸，讓暖養事半功倍；治療失眠重點在心和腎，艾灸時，神門和內關相配，才能夠養心助眠……石晶明老師將半生行醫所得，毫無保留地和讀者共用。
每種症狀都對應3~5個特效穴位，從取穴到艾灸，一步一圖，讓你1分鐘內輕鬆掌握取穴艾灸技巧。同時還有穴位增效療法，給你除艾灸外的其他有效方法，操作起來更靈活、方便。
一段小小艾條，從裡到外解決女性煩惱：從困擾你的面子問題、糟糕的月經週期到說不出口的難言之隱，在這裡都能找到有效的艾灸之法。