《養生論》是中國養生史上首篇全面、系統的養生學專論，為魏、晉時期大儒名賢嵇康綜合儒、道等各家知識和其對養生的認識寫成。
《養生論白話評析》共分九個部分，以儒學、道學、中醫學及現代科學理論為指導，結合編者多年的實踐經驗及學習多種經典著作的體會，對《養生論》全文每個部分先進行白話譯釋，再逐句進行評析，並附圖以輔助理解。
《養生論白話評析》是養生家必讀書之一，適合各階層不同專業的人閱讀。
《養生論白話評析》共分九個部分，以儒學、道學、中醫學及現代科學理論為指導，結合編者多年的實踐經驗及學習多種經典著作的體會，對《養生論》全文每個部分先進行白話譯釋，再逐句進行評析，並附圖以輔助理解。
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