《耐力訓練的科學與實踐》是一本綜合性指南，為那些想要瞭解、準備和適應耐力活動的複雜性的運動科學家、學生、教練和運動員提供幫助。本書以清晰的風格和格式呈現，提供了廣泛的知識基礎，為任何參與耐力運動、健身行業或健康促進的研究和實踐的人提供了深層次的資源。
本書集合了國際上55位元參編者的知識和專長，這些參編者在各自領域內都是世界上公認的權威，本書涵蓋了耐力訓練和運動表現的所有科學和實踐方面：耐力能力的生理決定因素；耐力訓練在人體主要系統中引起的適應，旨在優化耐力運動表現，以避免停訓和過度訓練引起不良後果；最佳耐力訓練和比賽的營養和心理建議；對年輕耐力運動員訓練的建議；應對緊張的環境條件以及與耐力訓練和比賽有關的醫學問題。《耐力訓練的科學與實踐》所遵循的系統方法使得本書成為所有參與耐力訓練的運動員、教練、研究人員和實踐者均可借鑒的參考資料。
本書集合了國際上55位元參編者的知識和專長，這些參編者在各自領域內都是世界上公認的權威，本書涵蓋了耐力訓練和運動表現的所有科學和實踐方面：耐力能力的生理決定因素；耐力訓練在人體主要系統中引起的適應，旨在優化耐力運動表現，以避免停訓和過度訓練引起不良後果；最佳耐力訓練和比賽的營養和心理建議；對年輕耐力運動員訓練的建議；應對緊張的環境條件以及與耐力訓練和比賽有關的醫學問題。《耐力訓練的科學與實踐》所遵循的系統方法使得本書成為所有參與耐力訓練的運動員、教練、研究人員和實踐者均可借鑒的參考資料。