社會學入門課的主要目的就是教會學生進行社會學思考，培養學生的“社會學的想像力”，遺憾的是，這方面的實際情況卻是很難讓人滿意。作者經過幾十年的摸索，另闢蹊徑，找到了自己的解決辦法，那就是首先讓學生具有社會學正念。
社會學正念是一種不加評判地去審視生活和反思自我的方法，作者以其人生閱歷中一些看似平常而細思別有意味的故事為例，其中包括許多與學生的課上討論，親自示範如何用社會學正念把我們生活其中的社會世界拆解開來，盡力教會學生如何活學活用社會學領域的那些工具，把僵硬的思想理念轉化為鮮活的實際行動，在為自己創造美好生活的同時，也可以進而創造出一個更加美好的世界。
社會學正念是一種不加評判地去審視生活和反思自我的方法，作者以其人生閱歷中一些看似平常而細思別有意味的故事為例，其中包括許多與學生的課上討論，親自示範如何用社會學正念把我們生活其中的社會世界拆解開來，盡力教會學生如何活學活用社會學領域的那些工具，把僵硬的思想理念轉化為鮮活的實際行動，在為自己創造美好生活的同時，也可以進而創造出一個更加美好的世界。