《腰部功能強化訓練》介紹了人體運動系統基礎知識，並重點講解了腰部的解剖學結構與功能，接着對腰部損傷風險的篩查方法進行了解析，隨後以真人示範、分步驟圖解的方式，對強化腰部功能的七大訓練步驟及動作練習進行了詳細闡釋與展示，提供了針對不同目標的訓練方案，旨在幫助讀者通過科學訓練預防腰部損傷，緩解腰部疼痛，恢復並強化腰部功能。
閆琪，體育科學研究所研究員，博士，上海體育學院客座教授；獲得美國國家體能協會體能訓練（NSCA-CSCS）認證；FMS高級認證講師；FMS、SFMA高級認證專家；獲奧運科技優選個人、國家體育事業突出貢獻獎等獎項。
閆琪，體育科學研究所研究員，博士，上海體育學院客座教授；獲得美國國家體能協會體能訓練（NSCA-CSCS）認證；FMS高級認證講師；FMS、SFMA高級認證專家；獲奧運科技優選個人、國家體育事業突出貢獻獎等獎項。