本書以心理學和人類行為學的科學理論為依據，以大量實踐真知為指導，從肢體語言的定義、特點和實際意義入手，給出了科學的肢體語言鍛煉方法和步驟。全書以提升自我影響力、展現能力、交往能力，從而引來高關注度為目的，以體驗訓練、組合訓練和深化訓練的方式，一步一步指導讀者擁有超強的肢體語言表達能力，最終以自信滿滿、輕鬆自如地狀態面對受眾，並通過肢體語言打動人心、贏得信賴。
約亨·拜亞(Jochen Baier)德國施瓦本格明德高等師範學院教育學博士、教授，美國密歇根傳播學院及運動科學學院客座教授，職業規劃師、長期領導力培訓師。他長期致力於研究肢體語言，同時教授肢體語言，並從不同的角度整理、統合出了一套特殊而有效的肢體語言鍛煉培訓教材。
約亨·拜亞(Jochen Baier)德國施瓦本格明德高等師範學院教育學博士、教授，美國密歇根傳播學院及運動科學學院客座教授，職業規劃師、長期領導力培訓師。他長期致力於研究肢體語言，同時教授肢體語言，並從不同的角度整理、統合出了一套特殊而有效的肢體語言鍛煉培訓教材。