本書將看不見，摸不著的情緒，用生動活潑的漫畫形式表現出來，將女孩們的日常情緒全面細緻地歸納編排，通過“親愛的小情緒”，“情緒小管家”，“小小博士說”，“情緒詞典”，等多個欄目，循序漸進地幫助女孩們認知，表達和管控自己的情緒，增進與他人正確相處的能力，提高抗壓抗挫力，解決成長過程中的情緒難題，形成陽光開朗的健康人格。
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