“擾亂人心思的不是那已經發生了的事情，而是關於這些事情的看法。”認知行為治療的原理具有常識性，操作的架構又富有實證性，因此一直被認為是最符合現代科學典範檢驗療效成果的心理治療方法。徐勇老師在本書中通過介紹認知行為治療的基礎原理、針對各類精神障礙的認知行為治療方法以及案例督導過程，點面結合、抽絲剝繭，幫助讀者擊破不同精神障礙的認知行為治療的難點，掌握“話到病除”的治療技能。
徐勇，上海市精神衛生中心精神科副主任醫師，中國心理衛生協會團體心理輔導與治療專業委員會副主任委員，中國心理衛生協會精神分析專業委員會副主任委員，中國心理衛生協會註冊督導師，中國心理學會註冊系統註冊心理督導師，國際團體治療和團體過程協會會員和常務理事，國際團體治療師認證委員會認證團體治療師。
徐勇，上海市精神衛生中心精神科副主任醫師，中國心理衛生協會團體心理輔導與治療專業委員會副主任委員，中國心理衛生協會精神分析專業委員會副主任委員，中國心理衛生協會註冊督導師，中國心理學會註冊系統註冊心理督導師，國際團體治療和團體過程協會會員和常務理事，國際團體治療師認證委員會認證團體治療師。