萬千心理·青少年情緒障礙跨診斷治療的統一方案:自助手冊 | 拾書所

萬千心理·青少年情緒障礙跨診斷治療的統一方案:自助手冊

$ 198 元 原價 228
青少年情緒障礙跨診斷治療的統一方案是專為13—18歲備受強烈負性情緒困擾的青少年開發的一套循證心理治療模式。因傷心沮喪、焦慮害怕、煩躁憤怒或內疚自責等情緒而難以參與或完成日常活動的青少年,都可以在心理治療師的指導下,通過八個核心治療模組學習關注、管理和面對痛苦情緒的技術,來提高對自己情緒的覺察,學會與情緒共處,以及更有效地管理自己的情緒和行為,從而應對生活中的挑戰!

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